2022年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
|
1611 kcal
|
脂質: 99.98g | たんぱく質: 134.03g | 炭水化物: 45.37g.
朝食: Победа Темный Шоколад без Добавления Сахара с Цельным Фундуком, Самое То Арахисовая Паста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Яйцо, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Орех Пекан, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 昼食: Индюшкин Медальон, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Пиканта Кабачковая Икра, Сухие Жареные Орехи Кешью. 夕食: Белый Хлеб, Соус Салата "Цезарь", Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Яйцо-Пашот. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|