2022年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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149.6 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 54.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
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1930 kcal
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脂質: 127.94g | たんぱく質: 93.55g | 炭水化物: 80.98g.
朝食: Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. 昼食: Черкизовский Колбаса Сальчичон, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт, Мандарины, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Борщ со Свининой. 夕食: Bombbar Coco Coconut, Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт, Пятерочка Манго. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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