2022年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
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1843 kcal
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脂質: 153.96g | たんぱく質: 95.17g | 炭水化物: 12.72g.
朝食: Лента Авокадо, Останкино Бекон Сырокопченый, Авангард Яйцо Куриное С1. 昼食: АЗИЯ Кафе Том Ям Суп. 夕食: Свиные Ребрышки. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Кето панакотта. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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