2022年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.9 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 51.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
|
933 kcal
|
脂質: 45.16g | たんぱく質: 36.35g | 炭水化物: 101.17g.
朝食: Грецкие Орехи, SPAR Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком, Даниссимо Даниссимо Персик. 昼食: Имбирь Маринованный, Чай, Пятерочка Хурма, Ширин Миндаль, Роскар Яйцо Варёное, Финики, Мистраль Гречка Отварная, Любава Сыр Плавленный Сливочный, Грецкие Орехи. 夕食: Любава Сыр Плавленный Сливочный, Ашан Спаржа с Морковью по-Корейски, Имбирь Маринованный, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Мистраль Гречка Отварная, Чай. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|