2022年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
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795 kcal
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脂質: 36.24g | たんぱく質: 46.66g | 炭水化物: 70.93g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. 昼食: Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Curtis Чай Зеленый, Пятерочка Хурма, Куриное Филе в Сметане. 夕食: Куриное Филе в Сметане, Мандарины. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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