2022年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
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1375 kcal
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脂質: 63.55g | たんぱく質: 86.80g | 炭水化物: 95.61g.
朝食: Finna Sambal Bawang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), KFC Dada Ayam. 昼食: Frisian Flag Purefarm Ketan Hitam. 夕食: Uleg Sambal Ijo, Tahu Goreng, Bawang Putih, Knorr Chicken Seasoning Powder, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Gurame. 軽食/その他: Buah Naga, Kepala Djenggot Teh Hijau. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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