2022年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
|
1653 kcal
|
脂質: 54.19g | たんぱく質: 70.09g | 炭水化物: 150.38g.
朝食: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. 昼食: Майонез, Лазанья с Мясом. 夕食: Карусель Филе Бедра Индейки , Майонез, Дядя Ваня Горох Консервированный . 軽食/その他: Пиво. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|