|
Guys mau tanya dong, kalian dalam 1 bulan turun berat badan nya berapa kilo???
Kadang liat org lain seminggu aja bisa turun 2-3 kg 🥹 tapi aku sebulan cuma turun 2-3kg aja 😩
Coba kalo kalian gmn? Makan kalian gmn + olhraga nya jg gmn, komen ya
|
59.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
|
508 kcal
|
脂質: 21.75g | たんぱく質: 30.84g | 炭水化物: 49.93g.
昼食: Tahu, Bakso Ayam, Sup Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. 夕食: Telur Dadar, Tahu Goreng. もっと...
|
体重に変化ありません
|