2022年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
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1785 kcal
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脂質: 84.06g | たんぱく質: 67.27g | 炭水化物: 189.44g.
朝食: Малиновое Варенье, Оладьи на Кефире, Жареное Яйцо, Ратимир Рулет "Домашний", Владхлеб Тостовый Хлеб. 昼食: Приморский Кондитер Шоколад Молочный "Шиковлад", KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Сладкий Мир Крендель К Чаю, Big Bon Big Bon Курица Сальса. 夕食: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Линия Рисовое Печенье, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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