2022年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
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1435 kcal
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脂質: 74.59g | たんぱく質: 40.22g | 炭水化物: 152.22g.
朝食: 씨제이 단호박햄샌드위치. 昼食: 아워홈 치킨텐더샐러드. 夕食: 사과, 절편, 서울우유 서울우유. 軽食/その他: 해태 구운양파, 롯데 치토스 매콤달콤한맛. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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