2022年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
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1316 kcal
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脂質: 50.64g | たんぱく質: 127.94g | 炭水化物: 74.51g.
朝食: Село Зеленое Молоко 3,2% , Бананы, Спартак Шоколад Горький 72%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зеленое Молоко 3,2% . 昼食: Фрутлайн Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Миндаль Миндаль, Село Зеленое Молоко 3,2% , Помидоры, Золотая Капелька Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 夕食: Вареное Яйцо, Активия Натуральный Йогурт, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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Radmila_lubit_coffeの体重の記録
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