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體脂29
內臟3.5
卡很久的體重體脂終於下降了🥳
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52.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
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1158 kcal
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脂質: 44.30g | たんぱく質: 68.09g | 炭水化物: 119.99g.
朝食: Tryall 分離豌豆蛋白-烏龍奶茶, 光泉 無加糖鮮豆漿 (410ml). 昼食: 星巴克 (Starbucks) 雙起司軟歐麵包. 夕食: 八方雲集 招牌鍋貼, 鼎泰豐 鮮魚蒸餃. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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