|
Странно вес не двигается с места уже 3й день. Сегодня не буду ничего менять, если завтра не будет изменений буду принимать меры😾
|
98 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 3日:
|
1803 kcal
|
脂質: 37.64g | たんぱく質: 123.07g | 炭水化物: 228.51g.
朝食: Свой Урожай Чёрная Смородина, Mivimex Соус Перцовый с Чесноком и Помидорами, Мистраль Гречка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Russian Sea Buckthorn, Домик в деревне Молоко 3,2%, Egg White, Tomatoes. 昼食: Мистраль Гречка Отварная, Russian Roasted Skinless Chicken, Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная, Ого Отруби Ржаные. 軽食/その他: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свой Урожай Малина . もっと...
|
体重に変化ありません
|