2014年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 14日:
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1946 kcal
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脂質: 84.59g | たんぱく質: 81.25g | 炭水化物: 225.50g.
朝食: La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Cerealitas Clasicas, Café. 昼食: Swift Salchichas, Compota, Huevo Frito, Panceta, Natura Mostaza, Papa Asada. 夕食: Mandarinas, Tita Tita, Ensalada Mixta, Papa Cocida, Arroz Primavera, Vacío. 軽食/その他: la Serenísima Yoghurt Ser con Cereales y Frutos Rojos, Ser Barra de Cereal con Durazno. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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