2022年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 1日:
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1550 kcal
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脂質: 41.68g | たんぱく質: 47.39g | 炭水化物: 235.89g.
朝食: Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bärenmarke Kondensmilch, Ja! Würfelzucker, Goldland Blütenhonig, Philadelphia Kräuter, K-Classic Teewurst Fein, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 昼食: Almighurt Obstsalat, Knorr Pomodoro Mozzarella, Knorr Pomodoro Mozzarella. もっと...
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体重に変化ありません
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