2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.5 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 52.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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4375 kcal
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脂質: 234.81g | たんぱく質: 156.74g | 炭水化物: 365.43g.
朝食: Pizza Hut 12" Medium Meat Lover's Hand-Tossed Style Pizza, Frontier Co-Op psyllium husk, Garden of Life Olde World Icelandic Cod Liver Oil, Mayorga Organics Chia Seeds, Nu-Salt Nu-Salt, Turmeric (Ground), JCM BPC, Coffee (Brewed From Grounds). 夕食: El Pollo Loco Coca-Cola (Medium), Carl's Jr. French Fries (Large), Carl's Jr. Hand-Breaded Chicken Fillet Sandwich, Carl's Jr. Super Star with Cheese. 軽食/その他: Doritos Nacho Cheese Crackers. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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