2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
|
1628 kcal
|
脂質: 43.55g | たんぱく質: 89.94g | 炭水化物: 215.05g.
朝食: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Сырный. 昼食: Мёд, Сахарный Песок, Бублик с Маком, Банан. 夕食: Мастер Сушеное Манго, Dolce Albero Песто Россо, Barilla Макароны Вареные , Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Ironman Protein Bar Chocolate. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|