2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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1688 kcal
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脂質: 66.37g | たんぱく質: 59.73g | 炭水化物: 158.15g.
朝食: Great Value Half & Half, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Borden Shredded Cheddar Cheese, Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash. 昼食: Persimmon, Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Cheddar Cheese , Turkey Breast Meat . 夕食: Pepperoni Pizza (Frozen, Cooked) , Gin. 軽食/その他: Biscoff Cookies. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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