2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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663 kcal
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脂質: 20.57g | たんぱく質: 32.67g | 炭水化物: 75.70g.
朝食: Banana, Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Desnatado, Bem Natural Semente de Chia. 夕食: Korin Coxinha da Asa. 軽食/その他: Empada Brasil Empada de Frango. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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