2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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1132 kcal
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脂質: 40.11g | たんぱく質: 70.30g | 炭水化物: 96.97g.
朝食: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Pan Integral, Café con Leche Descremada. 昼食: Porotos Verdes, Tomates, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Trattoria Tallarines 87. 夕食: Colun Queso Gouda Laminado, Fragata Alcaparras, Vino Sauvignon Blanc, Cuisine & Co Carpaccio de Salmón. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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