2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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1080 kcal
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脂質: 50.89g | たんぱく質: 60.67g | 炭水化物: 92.70g.
昼食: Skippy Chunky Peanut Butter, My Roti Roti Gandum Yamazaki. 夕食: Nasi Goreng, Sania Minyak Goreng, Labu Siam, Telur Ceplok, Sambal Matah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Fukumi Nasi Porang. 軽食/その他: Tango Waffle Choco Hazelnut, Kue Bolu. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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