2022年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 34.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 30日:
|
1374 kcal
|
脂質: 44.31g | たんぱく質: 100.62g | 炭水化物: 141.47g.
朝食: Parmalat Молоко 0,5%, Jump One Протеиновая Конфета "Ореховый Микс" , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Carte Noire Кофе Молотый. 昼食: ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Восточный Гость Укроп Сушеный, Lipton Чёрная Смородина и Мята, Parmalat Молоко 0,5%, Агрокомплекс Яйцо , Ашан Шампиньоны, Prisma Томат Розовый, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром. 夕食: Мамакатяфидельман Грудка с Чесноком и Травами, Замеченная в ПАКЕТЕ, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Ноль Грамм Кетчуп. 軽食/その他: KDV Карамель со Вкусом Груша, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Окей Груша Санта Мария, Мандарины, Голден Яблоко . もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|