2022年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 1日:
|
1393 kcal
|
脂質: 50.18g | たんぱく質: 133.91g | 炭水化物: 112.38g.
朝食: Parmalat Молоко 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Carte Noire Кофе Молотый, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Prisma Томат Розовый, Ашан Шампиньоны, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Восточный Гость Укроп Сушеный, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо . 昼食: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Ноль Грамм Кетчуп, Мамакатяфидельман Грудка с Чесноком и Травами, Замеченная в ПАКЕТЕ . 夕食: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Ноль Грамм Кетчуп, Краснобор Стейк из Индейки. 軽食/その他: KDV Карамель со Вкусом Груша, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Мандарины, Голден Яблоко . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|