2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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2094 kcal
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脂質: 43.55g | たんぱく質: 147.61g | 炭水化物: 277.03g.
朝食: Tarta Ricotta Chocolate Exoz, las Tres Niñas Leche con Cacao, Sandwich de Miga. 昼食: Dánica Mostaza, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Cebollas, Patata Cruda. 夕食: Extracto de Vainilla, Olinto Maíz Pisingallo, Nucao Alimento en Polvo a Base de Azúcar y Cacao, Tregar Yogurt Descremado , Arcor Simple Saciety Plus. 軽食/その他: Beldent Sensations, Cerezas, Arcor Turron de Mani Fuente de Fibra. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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