2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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1121 kcal
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脂質: 46.10g | たんぱく質: 72.49g | 炭水化物: 112.46g.
朝食: Carrefour Ovo, Banana Brasil Banana da Prata, Vega Vega protein and greens, Carrefour Ovo. 昼食: Yellow Summer Squash, Broccoli, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. 夕食: President's Choice White loaf gluten free, Yellow Summer Squash, Broccoli, Carrefour Ovo, Tuna in Oil (Canned). 軽食/その他: President's Choice White loaf gluten free, President's Choice Cream cheese style spread coconut plant based, Brasil Frutt Blueberry. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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