2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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955 kcal
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脂質: 30.62g | たんぱく質: 31.75g | 炭水化物: 138.75g.
朝食: Pão Integral, Melitta Café sem Açúcar, Santa Clara Requeijão Cremoso, Mamão Formosa. 昼食: Pronto Light Sopa de Cenoura com Grão de Bico. 夕食: Pronto Light Sopa de Cenoura com Grão de Bico. 軽食/その他: Morangos, Abacaxi. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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