|
потеряла работу...самое главное не начать зажор...
|
82.6 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
|
2065 kcal
|
脂質: 92.12g | たんぱく質: 108.85g | 炭水化物: 203.34g.
朝食: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Свитлогорье Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Tess Зелёный Чай, ETRE Зелёный Чай , Curtis Чай Зеленый, Принцесса Ява Чай Зелёный, Зеленика Редька, Редька, Ашан Помидор, Помидоры, Микоян Печеночный Хлеб, Микоян Хлеб Печёночный, Жито Хлеб Подовый. 夕食: Принцесса Ява Чай Зелёный, Суп-Лапша с Говядиной. 軽食/その他: Три Корочки Сухарики. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|