2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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2318 kcal
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脂質: 144.95g | たんぱく質: 175.74g | 炭水化物: 79.12g.
朝食: O'Zera Шоколад Горький , Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Простой Йогурт, Куриный Рулет. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Медовый Дом Курица с Тыквой, Куриный Рулет. 軽食/その他: Майонез, Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо. もっと...
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週に14 kg減量中
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