2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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1516 kcal
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脂質: 60.49g | たんぱく質: 68.40g | 炭水化物: 170.61g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Тайга-Продукт Мёд Таежный с Кедровыми Орешками, Вологодское Яйцо, Тёлушка Йогурт Банан 1%, Увелка Мука Гречневая, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. 昼食: Мистраль Бурый Рис Отварной, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 夕食: Лента Грецкий Орех Очищенный, Правильное Решение Мёд Натуральный Цветочный. 軽食/その他: Голден Яблоко , Фруктовая Энергия Слива, Русскарт Фисташки Соленые Жареные , Kinder Country. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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