2022年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.7 kg
これまでの減量分: 83.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
|
1529 kcal
|
脂質: 64.04g | たんぱく質: 112.76g | 炭水化物: 122.98g.
朝食: Простоквашино Творог 2%, Станция Молочная Кефир 1%, Магнит Семена Льна Масличного, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Ашан Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красная Цена Молоко 1,5%. 昼食: Арахис в Темном Шоколаде. 夕食: Красная Цена Молоко 1,5%, Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Птицефабрика Северная Бедро с Кожей. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|