2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 83.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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1529 kcal
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脂質: 64.04g | たんぱく質: 112.76g | 炭水化物: 122.98g.
朝食: Простоквашино Творог 2%, Станция Молочная Кефир 1%, Магнит Семена Льна Масличного, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Ашан Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красная Цена Молоко 1,5%. 昼食: Арахис в Темном Шоколаде. 夕食: Красная Цена Молоко 1,5%, Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Птицефабрика Северная Бедро с Кожей. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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