|
Взвешивалась днем, перед обедом. После завтрака прошло 4 часа.
|
71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
|
1643 kcal
|
脂質: 70.87g | たんぱく質: 75.29g | 炭水化物: 176.98g.
昼食: Лента Хлеб Рижский, Fitoline Цикорий, УМКК Колбаса Докторская, Макароны с Маслом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%. 夕食: Пятерочка Груша Конференция, Натур Буфет Свиные Ребрышки , Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Уфимский Хлеб Хлеб с Пшеничными Отрубями. 軽食/その他: Помело. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|