2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.3 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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1046 kcal
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脂質: 47.98g | たんぱく質: 77.61g | 炭水化物: 69.92g.
朝食: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Coop Corn Flakes Glassati. 昼食: Philadelphia Benessere con Yogurt alla Greca, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Coop Wurstel di Pollo e Tacchino. 夕食: Salmone Fresco, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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