2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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1116 kcal
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脂質: 55.41g | たんぱく質: 44.32g | 炭水化物: 111.10g.
朝食: Bacon, Fried Egg , Boerewors, Cappuccino, Eskort Cheese Griller, Ina Paarman's Mushroom Sauce, Porridge, Butter or Sugar Biscuit. 軽食/その他: Sprite Sprite (Can). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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