2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
|
1289 kcal
|
脂質: 65.68g | たんぱく質: 97.21g | 炭水化物: 75.67g.
朝食: Ижмолоко Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Элита Соус Краснодарский Любительский, Слобода Майонез, Разносол Капуста Маринованная, Котлеты из Говядины, Куриные Котлеты в Духовке. 夕食: Zuegg Варенье Сливовое, Чай, Слобода Майонез, Лента Багет Французский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Мандарины. 軽食/その他: Славица Эскимо Ореховое. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|