2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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1926 kcal
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脂質: 94.29g | たんぱく質: 113.71g | 炭水化物: 153.27g.
朝食: iFarm Салат Романо, Болгарский Перец, Яичница, Protein Rex Lamington, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Jardin Latte. 昼食: Хохланд Творожный Сыр, Универсал Хлеб Бородино, Огурец (с Кожурой), iFarm Салат Романо, Помидоры, Гречка Отварная, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. 夕食: Бонтэ Пирожное Три Шоколада, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Яблоко Гольден, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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