2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
|
1565 kcal
|
脂質: 78.73g | たんぱく質: 53.51g | 炭水化物: 162.48g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Дымов Колбаса Брауншвейгская, Карусель Хлеб Французский, Сыр Российский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром. 昼食: Ikea Тефтели, Рис Вареный. 夕食: Сыр Тильзитер, Горячая Штучка Бульмени Жульен, Сметана 20%, Батон. 軽食/その他: Polca Паштет из Свиной Печени , Карусель Хлеб Французский, Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Халва в Шоколаде. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|