2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
|
870 kcal
|
脂質: 45.42g | たんぱく質: 37.53g | 炭水化物: 77.17g.
朝食: Awokado, Bułka z Ziarnami. 昼食: Sałatka z Makaronem i z Kurczakiem. 夕食: Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony z Indyka. 軽食/その他: Good Mood Deser Chia Mango. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|