2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
|
1590 kcal
|
脂質: 87.31g | たんぱく質: 62.46g | 炭水化物: 139.79g.
朝食: Конти Конфеты Княжеские, Чай с Сахаром, Вкуснотеево Сырок Глазированный с Вишней. 昼食: Чай с Сахаром, Вкуснотеево Сырок Глазированный с Вишней, Лента Шампиньоны Свежие, Sunny Gold Подсолнечное Масло, Красная Цена Яйцо С2. 夕食: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Роллтон Горячая Порция с Курицей. 軽食/その他: Эссен Продакшн Трюфель Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый), Останкино Салями Мелкозернёная, Багет, Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|