2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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1070 kcal
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脂質: 64.82g | たんぱく質: 66.01g | 炭水化物: 44.69g.
朝食: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 昼食: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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