2022年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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115.6 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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744 kcal
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脂質: 40.51g | たんぱく質: 42.36g | 炭水化物: 58.93g.
朝食: Bananen. 昼食: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Aldi Runderrookvlees, AH Gerookte Kipfilet, Bakboter (Ongezouten), Ei, Mayonaise, Lunch salade. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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