2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 52 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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1113 kcal
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脂質: 47.55g | たんぱく質: 49.76g | 炭水化物: 133.42g.
朝食: Активия Йогурт Клубника, Яйцо Всмятку, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Кофе с Молоком, Свекла Вареная. 昼食: Кофе с Молоком, Имбирь Маринованный, ВкусВилл Котлета по-Киевски, Картофель Отварной, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Юкон Групп Лаваш Тандырный. もっと...
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体重に変化ありません
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