2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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1522 kcal
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脂質: 76.06g | たんぱく質: 51.16g | 炭水化物: 158.91g.
朝食: Колос Пряники, Кофе с Молоком, Окей Хлеб Питерский , Беловежские Сыры Сыр Сливочный , Жареное Яйцо. 昼食: Гречка Отварная, Стародворье Наггетсы . 夕食: Беловежские Сыры Сыр Сливочный , Роллтон Горячая Порция с Курицей. 軽食/その他: Призма Яблоко Зеленое. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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