2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
|
1163 kcal
|
脂質: 55.64g | たんぱく質: 50.33g | 炭水化物: 108.21g.
朝食: Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Окей Сыр Гауда Фасованный, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. 軽食/その他: То, Что Надо! Паста Шоколадно-Ореховая, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Апельсин. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|