2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
|
1162 kcal
|
脂質: 46.43g | たんぱく質: 83.66g | 炭水化物: 99.62g.
朝食: Эконива Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Chikalab Chikabar Coconut, Груша. 昼食: Тыква, Картофель, Желудки куриные, Куриная Печень, Банан, Palermo Пармезан. 夕食: Авокадо, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|