2022年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.1 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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532 kcal
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脂質: 23.24g | たんぱく質: 17.32g | 炭水化物: 65.99g.
朝食: Tempe Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 軽食/その他: Kue Lapis. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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