2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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1291 kcal
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脂質: 48.86g | たんぱく質: 67.82g | 炭水化物: 147.70g.
朝食: Сыр Проволоне, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Грецкие Орехи. 昼食: Творог 5%, Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Съешь Меня Авокадо, Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Leor Свекла Вареная, Гороховое Пюре, Главсуп Бульон Куриный. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Яблоко Голден. もっと...
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体重に変化ありません
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