2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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782 kcal
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脂質: 29.80g | たんぱく質: 29.63g | 炭水化物: 105.57g.
朝食: Myllyn Paras Овсяная Каша, Малина (Несладкая, Замороженная). 昼食: Суп с Фрикадельками, Добрый Сок Яблочный, Плов со Свининой. 夕食: Куриные Наггетсы, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 軽食/その他: Яблоки, Морковь, Морковь. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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