2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
|
1498 kcal
|
脂質: 59.49g | たんぱく質: 68.72g | 炭水化物: 176.00g.
朝食: Чай, Сахар, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Жареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Сливочное Масло, Боско Ароматный Батон. 昼食: Сахар, Сметанин Сметана 15%, Лаваш, Майонез, Куриное Филе с Овощами, Картофель Отварной. 夕食: Петровский Куриное Филе Заливное, Сыр-Бор Сыр Российский, Здорово Слайсы, Сахар, Каша Пшенная на Воде. 軽食/その他: Верес Смородина с Сахаром, Сметанин Сметана 15%, Боско Ароматный Батон, Здорово Слайсы, Банан, Творог (Обезжиренный), 365 Дней Халва, Мёд. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|