2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
|
1735 kcal
|
脂質: 131.46g | たんぱく質: 44.96g | 炭水化物: 76.20g.
朝食: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, SPAR Хлебцы Гречневые , Epica Йогурт Ананас. 昼食: Агротек Панакота Ванильная, Велком Стейк Рубленый Свинина + Говядина, Перчини Салат Клоу-Слоу, Перчини Крем Суп Грибной. 夕食: Beck's Пиво Безалкогольное, Doshirak Чипсы Нори с Острым Перцем. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|