2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
|
1805 kcal
|
脂質: 81.74g | たんぱく質: 119.62g | 炭水化物: 149.31g.
朝食: Американский Сыр, Белый Хлеб, Жимолость, Чай, Зимовье Фасоль Стручковая, Яичный Белок, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Гречка Отварная, Куриное Филе. 夕食: Банан, Желтохвост. 軽食/その他: Мистраль Отруби Овсяные, Easy Product Какао-Порошок 1%, Каждый День Разрыхлитель, Яйцо. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|